當高溫襲來時，您將無法準備 水果奶昔 喝起來很酷，你不同意嗎？ 種類繁多，可能性無限……今天，我們選擇了熱帶水果冰沙，是為了利用菠蘿和芒果等時令水果。
黃色的冰沙，三種主要成分共有一種顏色： 菠蘿，芒果和香蕉。 就個人而言，我喜歡將一些水果冷凍，以使冰沙更涼爽，但這是我在暑假期間獲得的個人愛好。 你敢做嗎？ 非常適合作為甜點或小吃。
ingredientes
- 1個成熟的芒果
- 1香蕉
- 450克菠蘿
- 1天然酸奶
- ½杯牛奶以減輕重量
準備
- 我們去皮，去骨， 我們把芒果切碎。
- 我們去皮香蕉，我們將螺紋去除並切碎。
- 我們將所有水果和酸奶一起放入攪拌杯中。 我們打了2分鐘 直到獲得均勻的混合物。
- 如果太厚的話 我們用牛奶減輕重量， 直到獲得所需的一致性。
- 我們會立即為您服務。
每份營養信息
卡路里： 205