麥片加焦糖香蕉

麥片加焦糖香蕉

我喜歡結合 麥片 不同的水果在夏天,我為市場上無窮無盡的水果而瘋狂。 在冬天,蘋果和香蕉成為我最好的盟友。 今天,後者是主角。

這不是我們第一次向您展示 燕麥和香蕉早餐; 但是,我們不到一年前發布的那本書比這更簡單。 今天,我們押註一個更具啟發性的早餐,其中包括焦糖香蕉和肉桂。 我們使用過杏仁奶,但您可以使用最喜歡的杏仁奶。

麥片加焦糖香蕉
燕麥片加焦糖香蕉的早餐將幫助您精力充沛地開始新的一天。

作者:
食譜類型: 早餐
份量: 1

準備時間: 
烹飪時間: 
總時間: 

ingredientes
  • 1湯匙黃油
  • 2湯匙紅糖
  • 5個切碎的核桃
  • 1個成熟的香蕉,切成薄片
  • 4湯匙燕麥片
  • ½茶匙肉桂粉
  • 1杯杏仁奶

準備
  1. 在平鍋裡 我們融化黃油 用中火加熱。 加入紅糖,攪拌直至溶解。
  2. 我們加入核桃 和切成薄片的香蕉攪拌,使其充分浸透。 我們煮直到 香蕉很嫩,大約3-4分鐘,經常攪拌。
  3. 我們把一半的香蕉和核桃仁放在一個碗裡。 這將是我們將其用作澆頭的一種。
  4. 在剩下一半的鍋裡, 我們加入了薄片 燕麥片和肉桂粉的一半。 我們烤燕麥1分鐘。
  5. 我們加牛奶 攪拌約5至8分鐘,直到燕麥變得豐滿而光滑。
  6. 我們從火上移開將混合物倒入碗中,並在上面放上保留的香蕉混合物。

每份營養信息
卡路里: 355

 


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