焦糖洋蔥腰

豬肉無疑是最美味的一種，也更適合各種調味料。 今天，這一次，我們為您帶來了一個食譜 里脊肉配焦糖洋蔥。 製作非常簡單，而且非常有趣的是，它是用我們通常在家中使用的食材製成的。

如果您想知道我們如何用焦糖洋蔥製成這種里脊肉，請繼續閱讀以下內容，以了解其成分和逐步製備方法。

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焦糖洋蔥腰

這種帶有焦糖洋蔥的里脊肉是一種簡單的菜餚，幾乎沒有成分，但是卻無異於其他更精緻，更昂貴的菜餚。

作者： 卡門·吉倫（Carmen Guillen）

廚房： 西班牙文

食譜類型： 肉

份量： 4

準備時間：  15米

烹飪時間：  35米

總時間：  50米

ingredientes

• 1豬里脊肉，切成薄片
• 1個大洋蔥
• 白蘭地
• miel
• 蔗糖
• 黑胡椒
• 橄欖油
• 薩爾

準備

1. 在煎鍋中，我們放入一口優質的橄欖油，將其加熱至高溫。 同時，我們會去 切片里脊肉，既不是很薄也不是很厚，我們將 調味料.
2. 下一步是在油充分加熱後將切成薄片的里脊肉扔回鍋中。 我們希望做到這一點，但內部要多汁，因此我們將其倒入熱油中，一旦完成並在外部變褐，我們將熱量降低一半。
3. 里脊肉煮熟後，在一個小鍋中加入幾滴橄欖油和 洋蔥去皮並切成薄片。 我們將等待它被煮熟，然後加入半湯匙蔗糖，另一迷迭香蜂蜜和半杯白蘭地。 我們攪拌均勻，以使所有成分粘合在一起，當它開始變稠時，我們擱置一邊。
4. 剩下的唯一要做的就是將這種醬汁加到里脊上，就是這樣。 去吃！

每份營養信息

卡路里： 450

3.5.3208