嘿#zampabloggers！
我今天帶給你的菜對 WHO 和 仇恨主義 報告 關於加工肉一 現在拿素食主義者遊說醜聞，讓您的良心感到頭疼。 今天，我期待著Levante吸引您加入我的網絡，並帶您回顧一下典型的 焗飯 但以其明示版本。 因此，您剩下一些藉口來滿足您的需求，包括脆皮排骨，血腸，鷹嘴豆和米飯，它像蜂蜜一樣令人上癮。
瓦倫西亞這種典型菜餚的起源在於殘骸的使用。 熟的，但我有更多 主流 所有這些，今天的版本將通過前一天晚上的燒烤剩菜實現。
不要錯過這種喜悅的一步一步。
#bon利潤
焗飯
我以前從萊萬特（Levante）吃東西，直到我走路為止。這就是為什麼今天我們向他致敬，他是特快版本，他的典型烤米飯更瘋狂
作者： 漢娜·米切爾（Hannah Mitchell）
廚房： 傳統的
食譜類型： 米飯
份量： 4
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
- 2杯米飯
- 400克切碎的排骨
- 200克切碎的培根
- 2 0 3血腸（洋蔥，米飯或南瓜）
- 1 Tomate的
- 1頭大蒜
- 5杯燉湯
- 300克西紅柿碎
- 1鍋鷹嘴豆
準備
- 我們用少許鹽和藏紅花加熱燉肉湯，
- 我們將培根加鹽並剁碎，然後在油鍋中加油，豬排骨和黑布丁一起煎。 （就像處理燒烤的殘骸一樣，我們跳過此步驟）
- 炒鍋中的所有肉塊，直到所有側面都變成褐色。 我們擱置並保留。
- 利用肉汁，我們將米飯和鷹嘴豆（瀝乾）和番茄一起炒。 讓“煮”大約三分鐘，然後將其全部炒入，最好倒入陶器砂鍋中，或倒入玻璃托盤中（如我所做的那樣）。
- 然後加入肉，蒜頭和西紅柿切成兩半，最後加入燉肉湯，記住一杯米飯，再加入兩個燉肉湯。
- 我們在至少210-220度的溫度下對烤箱進行編程。 我們等待它達到此溫度以引入砂鍋並煮20分鐘。
準備就緒！！！！
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卡路里： 365