我不認識你,但我愛 雞翅。 油炸或烤製,表面鬆脆,內部多汁,是真正的美味佳餚。 如果您只是想一想而已,那您就必須嘗試一下我們今天煮的辣醬烤雞翅。
La 辣醬 它不應該嚇到你; 事實是,您可以調整辣味程度,使其不會超出您的限制。 我鼓勵你在烤箱裡煮。 這是一種清潔的方法,它也使我們可以減少脂肪。 在烤箱工作的同時,您有足夠的時間做醬汁,因此烹飪這道菜將很有趣。
ingredientes
- 10個雞翅
- 橄欖油
- 鹽和胡椒
- ⅓黃油杯
- ½杯辣醬
- 1湯匙伍斯特郡醬汁
- 2湯匙紅糖
- 切碎的香菜
準備
- 我們將烤箱預熱到200ºC
- 我們放置 鋁箔 在烤盤上,並使用烹飪噴霧劑對其稍加油脂。 您也可以飛濺並用廚房用紙或刷子將其散開。
- 調味翅膀 雞,將它們放在鋁箔上,彼此之間留有空間。
- 我們在上面噴油 我們帶烤箱。 當它們開始變成褐色時,我們將它們翻轉過來。 總共大約40分鐘。
- 而, 做醬料 將黃油,辣椒醬,伍斯特郡的醬汁和紅糖放入鍋中。 用小火煮約3分鐘。
- 我們從烤箱中取出翅膀, 我們倒醬 關於他們。 拌勻即可食用。
每份營養信息
卡路里: 280