金色 這可能是我在烤箱中煮過的最喜歡的魚之一。 我通常以一種簡單的方式來做,因為今天我們將在烹飪食譜中以洋蔥為基礎,以大蒜和香菜調味料進行烹飪。 一個不錯的建議,與家人一起享用午餐和晚餐,並配上精美的沙拉。
鍍金頭是 很輕的白魚 因此是任何均衡飲食的理想選擇。 在我們的美食界中,這是一種非常受歡迎的魚,我們可以用不同的方式烹飪它,包括烤,烤或蒸。 燒烤是最舒適的燒烤方法之一。 我們只需要準備魚,讓烤箱像今天一樣工作。
洋蔥,大蒜和香菜烤的金頭鯛
烤金頭鯛是我們美食的經典之作。 今天,我們以簡單的方式將其與洋蔥,大蒜和歐芹一起製備。
作者: 瑪麗亞
食譜類型: 主要
份量: 2
準備時間:
烹飪時間:
總時間:
ingredientes
- 1個紫洋蔥
- 1道鯛魚,可以兩人燒烤,可以燒烤
- 2大蒜瓣
- 少許片狀鹽
- 1束新鮮的歐芹
- ½檸檬
- ½杯白葡萄酒
- 橄欖油
準備
- 我們去皮和 我們切洋蔥 在朱利安。 在裝有細雨油的煎鍋中,我們將其煎炸5分鐘,以確保完成鯛魚後將其完成。
- 我們預熱烤箱 在190°C下
- 我們將洋蔥放在一個 烤盤。
- 我們將洋蔥放在蔥上 我們削減了4個 他們刺穿了其中一個腰部。
- 在研缽中,我們將切碎的大蒜,片狀鹽和切碎的歐芹一起使用。 倒入少許油和幾滴檸檬汁,然後再工作幾分鐘。
- 撒上意大利面 closed魚的內部,一旦魚被關閉,就保留一些東西,並散佈在里脊的皮膚上。
- 我們切了2片檸檬片 薄的,我們將它們切成兩半,然後在鯛魚的每次切割中引入一塊。 剩下的檸檬也放在烤盤中。
- 我們用細雨的油給魚澆水, 我們帶烤箱。
- 我們烤10-15分鐘。 我們想念他 杯白葡萄酒 再烤十分鐘請記住,時間將取決於魚的大小和您自己的烤箱。