炒雞蛋和青豆培根和雞蛋

炒雞蛋通常被廣泛用於便餐，此外，它們還必須健康。 現在聖誕節快到了，我們必須 保持一致 享用清淡健康的晚餐，避免各種脂肪，並選擇冷熱沙拉。

儘管是一個簡單的食譜， 我們一定不要放棄味道，所以我們給它加上一點熏肉和雞蛋的伊比利亞風味。 

ingredientes

• 300克青豆。
• 100克培根。
• 2個雞蛋。
• 2瓣大蒜
• 水。
• 橄欖油
• 薩爾
• 百里香。

準備

首先，我們將 煮青豆 在大量沸水中。 為了給它更多的味道，我們將用一瓶avecrem烹飪它們。 這些將在大約8-10分鐘內完成，然後我們將耗盡它們。

將豆子煮熟並瀝乾後，放在一邊，我們將一小撮橄欖油放在平底鍋裡。 為此，我們將添加 兩片大蒜丁香。 當它們變成金黃色時，加入培根炒一點。

然後，我們將煮熟並瀝乾的綠豆放入其中，我們將其旋轉幾圈並加入 雞蛋。 我們將攪拌均勻並炒熟，以便雞蛋將所有豆子浸透。

最後，如有必要，我們將對鹽進行精製，並添加一個 小百里香。 我希望您喜歡這種健康，簡單，快速的培根炒綠豆食譜。

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準備時間 10 Minutos

烹飪時間 5 Minutos

總時間 15 Minutos

每服千卡 234