我喜歡我們今天為您準備的食譜 簡單和速度。 他們可以一瞬間解決您的食物,而且會以健康的方式來處理您的食物。 準備今天要吃的西蘭花,蝦和山羊奶酪炒菜需要10分鐘。
一開始,配方將由這三種成分組成; 西蘭花,蝦和山羊奶酪。 但是,我最終出於必要和一些葡萄乾的想法而將蘋果加入了方程式。 這種改變是利用我們必須讓位的成分的理想選擇。
ingredientes
- 1個西蘭花
- 30隻大蝦
- 1辣椒
- 1個蘋果蘋果
- 1把葡萄乾
- 6片山羊奶酪
- 特級初榨橄欖油
準備
- 西蘭花布蘭奇 在水中浸泡一分鐘,使其略微軟化。 然後,瀝乾水分並用吸水紙乾燥。
- 在煎鍋中,我們放一湯匙油和辣椒。 我們炒蝦 直到它們變色為止。
- 加入西蘭花 在鮮花和蘋果在多維數據集。 用鹽和胡椒粉調味。
- 終於 我們加奶酪 山羊
- 從鍋裡倒入葡萄乾和毛毛雨 毛毛雨的油 特級初榨橄欖油。