如果您還沒有鼓勵嘗試豆腐這個 蔬菜醃製豆腐食譜 蒸熟是個不錯的選擇。 為什麼？ 因為在此食譜中，豆腐用不同的香料醃製而成，因此具有很多風味。 正是在那些第一次嚐到豆腐的人中，最普遍的抱怨之一通常就是缺乏風味。
豆腐本身平淡無奇，但是有很多烹飪方法可以使豆腐增添風味。 今天，我介紹其中一個。 一個簡單的醃料 通過將我使用的香料或部分香料替換為您更喜歡的其他香料，您可以輕鬆地適應您的口味。
豆腐是 非常有趣的植物蛋白 將其醃製並呈現出來非常容易 清蒸蔬菜 正如我今天所建議的。 此外，準備一道非常健康的菜餚將花費您不超過25分鐘的時間，您可以用它來完成晚餐。 測試一下！
食譜
ingredientes
- 400克豆腐
- 300毫升水
- 1茶匙甜辣椒粉（或甜辣混合）
- 1茶匙大蒜粉
- 1茶匙洋蔥粉
- ½茶匙薑黃
- ⅓小茴香茶匙
- ⅓茶匙鹽
- 2湯匙特級初榨橄欖油
- 1湯匙醬油
- 3胡蘿蔔
- ½羅曼內斯庫
- ½花椰菜
準備
- 在煎鍋中，我們將水，香料和 豆腐丁。 完成後，用中火加熱，蓋上鍋蓋，讓豆腐煮8分鐘。 時間過後，我們再發現並煮五分鐘，直到水蒸發為止。
- 之後 我們倒油和炒 保持8分鐘，使豆腐變黃。
- 最後， 加醬油，再混合併煮2分鐘。
- 同時準備豆腐 我們蒸小花 將羅馬涅斯庫和花椰菜以及胡蘿蔔去皮切碎，直到達到所需的點。
- 我們將醃製的豆腐和熱騰騰的蔬菜一起食用。