清淡的水果沙拉

我們會在午餐或晚餐結束時準備一份清淡的新鮮水果沙拉健康甜點,您可以提前做好準備並保存在冰箱中直到食用。

主要成份:

1公斤新鮮水果
1湯匙液體甜味劑
2個檸檬汁
200 克天然脫脂酸奶
1/2茶匙香草精

準備:

將所有去皮並切成小塊的放入容器中。 淋上檸檬汁,加入液體甜味劑。

然後用事先與香草精混合的脫脂酸奶蓋住製劑,放入冰箱半小時。 最後,將原料混合均勻,盛在高腳杯中的水果沙拉。


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