清淡的水果沙拉 ruteytman更新於 08/10/2010 04:49 暫無評論 我們會在午餐或晚餐結束時準備一份清淡的新鮮水果沙拉健康甜點,您可以提前做好準備並保存在冰箱中直到食用。 主要成份: 1公斤新鮮水果 1湯匙液體甜味劑 2個檸檬汁 200 克天然脫脂酸奶 1/2茶匙香草精 準備: 將所有去皮並切成小塊的放入容器中。 淋上檸檬汁,加入液體甜味劑。 然後用事先與香草精混合的脫脂酸奶蓋住製劑,放入冰箱半小時。 最後,將原料混合均勻,盛在高腳杯中的水果沙拉。