混合雞肉沙拉

沙拉在晚餐中很常見，因為它們製作速度快，餡料豐富且非常健康。 因此，今天我們準備使用的食譜 從房子周圍散落的食物 製作美味的沙拉。

結合各種組合產品，我們製作了溫暖的沙拉，您可以在此品嚐法式煎蛋和另一種炒製的雞肉，更加美味和豐富。 這些類型的快速食譜非常適合當我們有 非常餓，但很少做飯.

ingredientes

• 生菜。
• 大塊的火雞火腿。
• 金槍魚罐頭。
• 綠橄欖。
• 蛋。
• 橄欖油
• 1整個雞胸肉。
• 薩爾
• 黑胡椒粉
• 牛至。
• 百里香。
• 檸檬汁。
• 1/2杯啤酒或葡萄酒。

準備

首先， 我們將剁碎雞胸肉 將它們切成小方塊，然後將其用檸檬汁，百里香，牛至，黑胡椒粉和鹽的混合物醃製。 調味和醃製大約10分鐘。

隨著時間的推移 我們將切一塊火雞火腿 小骰子。 此外，我們將生菜切成細絲狀，將其洗淨並瀝乾。

此外， 我們將把金槍魚罐頭的油倒掉，以及橄欖湯，我們將其切成四部分。

那麼， 我們將炒雞肉丁 在細毛細雨的橄欖油中，當啤酒即將耗盡時，我們將其加入啤酒中，使其煮約5分鐘，以使酒精蒸發。 在這個時候，我們將打雞蛋，並製作一個 煎蛋捲 簡單。

最後，我們將玉米餅切成小方塊， 我們將所有成分混合在一個大碗裡，然後用鹽，油和醋調味。

有關食譜的更多信息

準備時間 10 Minutos

烹飪時間 10 Minutos

總時間 20 Minutos

每服千卡 185