今天我們帶給你一個 新鮮食譜，非常適合我們度過的這些溫暖的日子。 您既可以在第一道菜中也可以將其作為西班牙小吃的餐點而吃 即席晚餐 和朋友。 您將不必點燃火爐，而只需輕舉即可。 非常注意我們將用於此的成分 混合沙拉配海鮮美食它們非常多樣且非常健康。
混合沙拉配海鮮美食
您將在西班牙開始忙碌的炎熱日子的理想冷盤：混合沙拉和海鮮佳餚。
作者： 卡門·吉倫（Carmen Guillen）
廚房： 西班牙文
食譜類型： 初學者
份量： 4-5
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
- ½公斤海鮮美食
- 100克甜玉米
- 100克胡蘿蔔末
- 100克捲心萵苣
- 3個煮雞蛋
- 蛋黃醬味淡
準備
- 在一個 大碗 稍後我們將從中將每道菜分開，然後將上面給出的食材一一剁碎：小玉米餅中的海味，甜玉米，條紋胡蘿蔔（您可以在任何一家超市中找到已經條紋的東西，因此很大）方便工作），將捲心萵苣切成小塊，將先前煮過的雞蛋也切成小塊。
- 您可以在沙拉中加入橄欖油，醋（或檸檬）和鹽，但在我家，我更喜歡 蛋黃醬 光“光”。 這已經滿足了消費者的口味以及您決定添加的蛋黃醬的數量。
每份營養信息
卡路里： 350