海沙拉

Maria Vazquez更新於

2評論

海沙拉

我對這種沙拉的命名不太了解，因此我決定使用一個可以幫助我們理解其成分的名稱。 這 海沙拉 正如您可能想像的那樣，它結合了蝦，蟹棒和魚，以及優質的生菜。

這是一個 清淡新鮮的沙拉 夏天的理想選擇。 我們可以在其中加入新鮮產品，也可以丟棄冷凍和醃製的產品。 除了提到的成分外，我想到我們還可以添加一些切碎的章魚腿或一些貽貝。 創建自己的版本由您決定。

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海沙拉
這種海沙拉結合了生菜，大蝦，蟹棒和魚床。 清淡的成分，非常適合夏天。

作者：
食譜類型： 色拉
份量： 4

準備時間： 
烹飪時間： 
總時間： 

ingredientes
  • 生菜
  • 4金槍魚里脊橄欖油
  • 8個蟹棒
  • 8個煮熟的大蝦
  • 1 /蔥
  • 初榨橄欖油
  • 檸檬汁
  • 摩德納的香醋

準備
  1. 我們把生菜洗乾淨，我們將其切碎並覆蓋源頭。
  2. 我們把蝦切碎 煮熟，然後將蟹棒放到上面。
  3. 接下來，我們削減均值 洋蔥絲 然後將其加入沙拉中。
  4. 最後，我們將四個 魚腰 加沙拉。
  5. 我們用良好的射流澆水 初榨橄欖油，加一點檸檬汁和香醋調味。

每份營養信息
卡路里： 98

 


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  1.   橄欖 他說：
    前 9年

    必不可少的是優質的特級初榨橄欖油，而且在所有變量中，也許對於這種色拉來說，理想的是帶有濃郁果味的皮卡橄欖油。

    我們將嘗試try

    回复OrOliveSur
    1.    瑪麗亞·巴斯克斯（Maria vazquez） 他說：
      前 9年

      謝謝您的建議😉很不幸，我住在一個小鎮上，在我的日常工作中，我無法獲得許多產品。 我下次在鎮上購物時會買到它！

      回复瑪麗亞·瓦茲奎茲（Maria Vazquez）