你喜歡肉餡捲餅嗎? 我帶給你的這是 100%自製,製作非常簡單……有一點就足夠了 碎肉 (與意大利面搭配時使用的同一個), 一些蔬菜和油酥點心.
您將需要很少的時間和很少的成分。 而且,這種肉和胡椒肉餅的好處是,食客很難吃,因為它很美味! 我們為您提供成分清單以及逐步進行準備的步驟。
ingredientes
- 麵團肉餡捲餅
- 200克肉末(雞肉或牛肉)
- 3個煮雞蛋
- 2青椒
- 1塞沃利亞
- 2瓣大蒜
- 炸番茄調味
- 薩爾
- 橄欖油
準備
- 在一個小鍋裡,我們放 煮三個雞蛋。 然後在裝有橄欖油的煎鍋中加入 2瓣大蒜,切碎,“ 2青椒 也很碎, 洋蔥切成薄片。 當蔬菜幾乎被煮熟時, 我們加入碎肉 留在中火約 大約10分鐘。
- 完成後,我們開始吧 拉伸肉餡捲餅麵團 讓它準備好只添加成分。
- 肉和蔬菜都煮完了 我們加入炸番茄 (調味)並充分攪拌,以使口味混合在一起。 我們將雞蛋去皮,切成很小的方塊,然後將它們加到肉,蔬菜和番茄的混合物中。 然後,用這種混合物填充我們的肉餡捲餅麵團。
- 我們將另一片麵團放在上面,而 用叉子彎曲並擰緊邊緣。
- 下一步 我們將其放入200ºC預熱的烤箱中 大概有 20-25 minutos 直到我們看到它是金黃色的,瞧!
每份營養信息
卡路里: 320