沙拉 如果我們同意使用不同的配料組合,它們可以在夏天給我們帶來很多樂趣。 這烤胡蘿蔔鱷梨沙拉不是傳統的沙拉,這就是為什麼我覺得它很有趣。 如果您正在尋找典型的混合色拉的替代食譜,這無疑是一個不錯的建議!
烤胡蘿蔔和鱷梨沙拉需要先做一些“工作”。 僅將配料從袋子中取出並放入沙拉碗中是不夠的。 必須 烤胡蘿蔔,具體取決於這些文件的大小可能需要30到40分鐘。 願意嗎?
烤胡蘿蔔和鱷梨沙拉
這種烤的胡蘿蔔和鱷梨沙拉為我們提供了更傳統的沙拉的替代品。 美味可口,色彩艷麗,是夏天的健康建議。
作者: 瑪麗
食譜類型: 色拉
份量: 2
準備時間:
烹飪時間:
總時間:
ingredientes
- 220克小胡蘿蔔
- 油
- 薩爾
- 1 aguacate
- 1-2湯匙烤芝麻
- 1把芝麻菜
對於香醋
- 6湯匙特級初榨橄欖油
- 2湯匙醋
- ½茶匙磨碎的薑
- 2湯匙白味o醬
準備
- 在一個 不粘鍋 小我們倒一湯匙油和味mis醬。 用中火煮,不時攪拌,直到味o呈現烤色,大約5至8分鐘。
- 我們混合意大利面 加上醋汁的其他成分,調整口味和儲備量。
- 我們預熱烤箱 在220°C下
- 我們去掉胡蘿蔔 然後我們將它們縱向切開。 我們將它們放在烤盤上,淋上橄欖油並調味。
- 烘烤30-40分鐘 直到嫩,尖端開始變成褐色。
- 我們將胡蘿蔔放在盤子或盤子上,然後 香醋調味的季節。
- 最後,我們加入鱷梨 切成碎片,一些芝麻菜葉即可食用。