厭倦了總是吃相同的早餐嗎? 我必須承認,直到兩年前,我還是在自動早餐機上吃早餐。 但是,我的日常工作有所改變,促使我尋求其他選擇。 從那時起,我很少在整個星期重複早餐,而當我這樣做時,就是享受這些 榛子奶油,香蕉和肉桂吐司。
雖然在寒冷的月份 稀飯 它們是我最喜歡的選擇,榛子,香蕉和肉桂奶油吐司總是在我的早餐中佔有一席之地,變化很小。 因為這早餐 簡單快捷的準備 也可以將其與其他堅果製成的乳脂一起使用未加工的香蕉製成。
該 堅果奶油 他們可以在家中用強大的碎紙機進行準備。 但是,有天然無糖的商用面霜可以極大地方便完成這項任務,例如Nuts或Body Genius。 他們非常適合像這樣準備吐司,將它摻入粥,煎餅或三明治中,既可以用作早餐,也可以作為小吃。 但是讓我們看一下食譜...
食譜
ingredientes
- 2片麵包
- 1個熟透的香蕉
- 2湯匙榛子醬
- 1茶匙肉桂
準備
- 你沒有 榛子奶油? 您可以通過在烤箱中輕輕烘烤200克來進行準備。 不帶皮的生榛子,然後將其壓碎直至形成奶油。
- 我們首先烤麵包片。
- 接下來,我們在每個切片上散佈一個 輕薄的榛子奶油層.
- 在此,我們將壓碎的未加工香蕉或切成薄片的相同香蕉放在c上奧辛納多-拉普蘭查。
- 撒一點肉桂粉 在上面,我們喜歡榛子和香蕉奶油吐司。