椰子炒香蕉

人們通常認為香蕉是一種可以使您變胖的水果，但是實際上，中等的香蕉比一個大的蘋果僅含有10卡路里的熱量，其優點在於它是一種非常令人滿意的食品，並且會抑制食慾。 它還富含礦物質，例如鉀和維生素。 今天我們要準備一些 椰子碎香蕉炒，具有這種水果的香氣和溫和的味道，儘管該食譜不適用於低熱量飲食。

準備時間： 15分鐘

主要成份：

• 香蕉
• 磨碎的椰子
• 雞蛋
• 煎炸油

準備：

我們將香蕉去皮，切成兩半。 然後，我們將兩半通過打蛋和磨碎的椰子，壓緊使其與香蕉良好粘合。

我們用大量的熱油炸它們。 我們將它們排幹並放在吸水紙上。

我們會溫暖地將它們吃掉，並且可以根據我們的口味將它們與融化的巧克力和奶油，焦糖或dulce de leche或冰淇淋一起搭配食用。