梅子冰沙

今天的建議是製作令人耳目一新的梅子冰沙，以便您可以在一天中的任何時候享用它，或者在午餐或晚餐結束時將其作為甜點喝。

主要成份：

1杯李子味酸奶
1杯脫脂牛奶
1杯新鮮李子，切成塊
液體甜味劑，調味
1/2茶匙香草精
冰塊，品嚐

準備：

將所有成分放入攪拌器玻璃杯中。 然後，將它們混合直至獲得乳狀稠度準備。

一旦準備好冰沙，就可以在高腳玻璃杯中冰涼了，如果您願意，可以將其與新鮮的時令水果一起食用。