朝鮮薊煎蛋清淡而豐富的菜。 我們都喜歡玉米餅,當我們不知道要準備什麼時,它總是使我們擺脫麻煩,它用途廣泛,因為我們可以用許多不同的成分來製作玉米餅,並且製作出各種各樣的玉米餅。
如果您想健康飲食,則玉米餅是一個很好且簡單的選擇。,用蔬菜準備的,就像今天我向您推薦的朝鮮薊煎蛋一樣棒。 非常好 !!!
ingredientes
- 4朝鮮薊
- 4雞蛋
- 檸檬
- 油
- 薩爾
準備
- 要準備朝鮮薊煎蛋,首先要做的是清潔朝鮮薊,我們將切開莖並去除最堅硬的第一片葉子,直到達到最嫩的葉子。
- 我們將碗裝滿水和檸檬汁,然後將朝鮮薊清洗乾淨,以免它們被氧化。當所有朝鮮薊都清洗乾淨後,我們將其切成薄片。
- 在平底鍋中,我們放入兩湯匙油,再加入朝鮮薊。
- 我們將鍋放在中火上並蓋上鍋蓋,以使它們一點一點地完成。
- 在碗中,我們將添加四個雞蛋並將其打敗。
- 當朝鮮薊變褐時,將其從鍋中取出,用油將其瀝乾,然後將它們放在一張帶有廚房用紙的盤子上,以便所有油都流掉,並在其中加入雞蛋和少許鹽。 我們混合得很好,以便所有成分都很好地融合在一起
- 我們將油射流放入鍋中,然後將所有混合物倒入鍋中,製成煎蛋捲。
- 我們停止烹飪,當我們看到凝乳玉米餅在附近時,我們轉過身,讓它按照自己的喜好完成烹飪。
- 即食,美味!!!