我們完成周末準備食譜 輕便，新鮮，健康。 一份沙拉需要我們花費15分鐘以上的時間來準備，並且在海灘度過了漫長的早晨或前往鄉間旅行之後，明年夏天可以成為一種很好的資源。
La 紅菊苣沙拉 和普通話，沒有任何神秘感。 它非常簡單，但是由於它的顏色非常吸引人，它引起了人們的注意！ 堅果和這種沙拉搭配得很好。 您可以加入像我們這樣的切碎的核桃，或用開心果，杏仁或腰果代替它們，以舉幾個例子。
紅菊苣和普通話沙拉
柑桔菊苣沙拉新鮮，清淡，健康。 在海灘上度過了漫長的早晨或去鄉間旅行之後，非常適合作為入門者。
作者： 瑪麗亞
食譜類型： 入口
份量： 2
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
- 1切碎的紅菊苣
- 2湯匙雪利酒醋
- 3湯匙橄欖油
- ¼茶匙蜂蜜
- XNUMX/XNUMX茶匙鹽
- 現磨黑胡椒
- 2個橘子，去皮切成薄片
- ¼杯核桃，切碎
- 磨碎的奶酪（可選）
準備
- 我們填寫一個 大碗冷水 和一些冰塊。 加入切碎的菊苣，靜置15分鐘使其軟化。
- 在碗中，我們結合以下成分：雪利酒醋，橄欖油，蜂蜜，鹽和黑胡椒。 我們打敗了香醋。
- 我們將紅色菊苣烘乾，並將其放入色拉盤中。 我們添加橘子 然後用香醋澆水我們混合在一起。
- 上菜之前 我們加入核桃 然後將奶酪磨碎。