你還記得嗎 微波爐胡蘿蔔 我們最近教你準備什麼？ 今天我們將再次使用它來準備一個 清爽的啟動器：微波芽和胡蘿蔔。 一道簡單的菜，我們將在其中給我們的經典胡蘿蔔帶來另一種風味。
沙拉在一年中的這個時候成為完美的開胃菜。 當熱浪襲來時，沒有什麼比一些芽和一些綠葉與其他花芽相結合的新鮮感更佳了。 水果和蔬菜 開始食物。 在這種情況下，配料清單再簡單不過了：芽、胡蘿蔔、西紅柿、細香蔥和葡萄乾。
只需要八分鐘多一點 在微波爐中準備胡蘿蔔. 你可以利用幾分鐘，就像我所做的那樣，準備其餘的配料和調料。 選擇你最喜歡的那個； 我剛剛加了鹽、胡椒和特級初榨橄欖油。 你敢準備嗎？
食譜
ingredientes
- 2根大胡蘿蔔
- 1個芽
- 1個成熟的番茄
- ½細香蔥
- 少數葡萄乾
- 1把黃油
- 特級初榨橄欖油
- 薩爾
- 胡椒粉
準備
- 我們將胡蘿蔔削皮並將它們縱向和橫向切成兩半。 之後 我們把每根棍子分成兩份 縱向，所以他們需要更少的時間做飯。
- 我們把它們放在一個深盤子或特珀裡，然後 我們加水 以便它覆蓋整個盤子或百樂板的底部。 在我的情況下，一指水。 然後，我們給胡蘿蔔調味，用保鮮膜蓋住容器，把它們放到微波爐裡。
- 我們以最大功率烹飪 5-6 分鐘或直到胡蘿蔔變軟。
- 雖然我們利用 將花蕾一分為二， 番茄切丁，韭菜切碎。 我們將最後兩個混合，然後將混合物放在花蕾上或您喜歡的任何地方。
- 一旦胡蘿蔔條變軟，我們揭開它們，將黃油放在上面，用燒烤功能煮一分鐘。
- 我們加入沙拉 胡蘿蔔條和葡萄乾。
- 為了完成我們的季節和 我們用橄欖油澆水 微波爐裡的胡蘿蔔芽。