它是低卡路里的豐富組合，具有許多顏色和風味，準備工作僅需20分鐘，可以產生4份，因此您可以與最愛的人分享。
搭配紅肉或白肉搭配非常好，尤其是搭配蔬菜蛋糕搭配也非常好。
ingredientes
6個大蔥
½青椒
½紅辣椒
½黃色甜椒
1輪西葫蘆
2個蛋清
8片脫脂機奶酪
薩爾
3湯匙橄欖油
2湯匙切碎的細香蔥
準備
將奶酪片放在底座上的碗中，撒上切碎的細香蔥，備用。
在裝有熱橄欖油的平底鍋中，將蔥，西葫蘆，綠色，紅色和黃色的辣椒切成薄片，並切碎，放上一小撮鹽，炒至變軟，完成後就可以看到所有東西在奶酪上翻炒，使其融化，我立即上菜。