奶酪蔬菜捲

奶酪蔬菜捲

想在晚餐前和朋友一起喝開胃酒嗎? 我們為您帶來了一個食譜 奶酪蔬菜捲 很好吃

另一個想法是將其放在 零食晚餐 一個 煎蛋捲,一些冷肉和一盤好沙拉。 您將看到這些蔬菜捲如何取得成功。

蔬菜捲配料

成分(12份)

  • 3個韭菜
  • 3胡蘿蔔
  • 1/4洋蔥
  • 1/2西葫蘆
  • 150克蘑菇
  • 12張宣紙(大米或里約熱內盧)
  • 橄欖油
  • 薩爾
  • 胡椒
  • 12個薄薄的奶酪峰
注意
代替使用宣紙,我們可以使用 可麗餅 或磚麵食床單。

韭菜和胡蘿蔔炒

闡述

在煎鍋中,我們倒入橄欖油,洋蔥,胡蘿蔔和韭菜。 一切 切碎 這樣就不會有很大的碎片。 我們將其用中火炒15分鐘。

蔬菜炒

加入蘑菇,切成小塊,加鹽和胡椒粉,中火再炒15分鐘。 我們必須留下 沒有湯如果湯太濃,我們將其放高熱量幾分鐘,直到液體耗盡。

灌裝準備好了!

浸泡過的宣紙

在一個深盤中,我們放入熱水,然後將 宣紙 一張一張地軟化它們。

塞滿蔬菜捲

一旦柔軟,我們將其放在乾布上,這樣 吸收水分,然後加入餡料和一塊奶酪。 將其捲起並放在塗有油脂的烤盤上。

烤箱里新鮮的蔬菜捲

我們將油卷塗在頂部(借助刷子),然後將它們在180度的烤箱中放置5-10分鐘, 融化奶酪.

請享用!

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奶酪蔬菜捲

準備時間

烹飪時間

總時間

每服千卡 99

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