蘑菇奶油，軟發酵劑，美味又健康

該 暖或冷的面霜 它們是一門很棒的第一門課程，是第二門課程的入門課程，這是具有最高一致性和最高發熱量的一門課程。 有了這些，當開始服用時，它們會稍微填滿肚子，成為一種奶油 蘑菇 光線，它會更好地進入人體。

奶油在午餐和晚餐的第一道菜都很好吃，以免餓到不能再吃那麼有力的菜，這是第二道菜。 這些很輕，並且含有蔬菜和蘑菇，非常健康，特別是對於那些 減肥飲食.

ingredientes

• 1/2洋蔥。
• 1個韭菜
• 1罐蘑菇。
• 2塊奶油。
• 牛奶。
• 雞湯。
• 一小撮鹽或一小滴avecrem。

準備

首先，我們必須 切洋蔥和韭菜。 裁切必須進行調解，因為我們將對其進行研磨，但是如果將其切成較大的部分，它們將不會做得很好。 這些，我們將它們放入砂鍋中煮。

當它們被完全煮熟並減少時，我們將添加一半 杯雞湯。 我們會煮一點。 在這裡，我們將添加一些avecrem藥丸。

幾分鐘後， 我們將添加奶油。 根據您要的是濃奶油還是淡奶油，可以添加更多或更少的奶油。 我們將放低熱量並等待其變稠。 時不時地移動，以免任何東西都粘在底部。

最後，我們將磨碎所有東西並讓它磨煉。 如果回火仍然存在 太厚，將其放回小火併加入細雨 牛奶，直到獲得所需的紋理。

更多信息 - 煎蛋捲配蘑菇和火腿

有關食譜的更多信息

準備時間 5 Minutos

烹飪時間 15 Minutos

總時間 20 Minutos

每服千卡 247