塞滿米飯和胡蘿蔔焗烤的豬排

由於備受讚賞的夏季即將離開我們，我們必須 繼續照顧自己 照常。 因此，我們必須繼續保持以水果和蔬菜為基礎的健康食品和均衡飲食。

因此，今天我想準備這些 塞滿米飯和胡蘿蔔的豬排，烤焦乾酪和一點奶酪。 它的效果非常好，我邀請您這樣做，您一定會喜歡的。

ingredientes

• 2大肥腸。
• 1根胡蘿蔔。
• 300克的 白米飯 煮熟了
• 200克火雞火腿。
• 磨碎的奶酪。
• 薩爾
• 橄欖油
• 水。

準備

首先，我們會很好地清洗瓶蓋，然後將其切開，使它們與 光滑的基礎 這樣當他們支持他們時，他們不會跌倒。

當我們切開它們時，我們將一個鍋加水燒開。 氣泡一出來，我們就加鹽並蓋上蓋子， 將煮約15分鐘.

同時，讓他們做飯，我們正在做 填充。 為此，我們將胡蘿蔔和火雞火腿切成小方塊，並用平底鍋炒。 後來，我們添加了米飯和塔潘的果肉。 我們將再加入少許鹽和百里香，再炒3分鐘。

最後， 我們填補了塔皮，在上面撒一點奶酪，然後在180ºC上燒烤約5分鐘。

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