基科斯脆皮雞胸章
在某些情況下，我們製作魚片或 麵包屑的雞胸肉 加上雞蛋和麵包屑。 但是，今天我們給您一個竅門，讓那些魚片和胸部變得更多 香脆的 並具有不同的風味，成為一種絕佳的小吃。
在短短的半小時內，您將擁有一個 西班牙小吃，蒙塔迪託或熱起動器 在那些您不想吃晚飯或吃太多東西的日子裡。 或者，當朋友到達時，我們想給他們一個與眾不同的驚喜。
ingredientes
- 2個雞胸肉。
- 2個雞蛋。
- 一小包kikos。
- 一些麵包屑。
- 葵花籽油。
準備
首先，我們將不得不 搗碎基科斯。 為此，我們將使用Thermomix或絞肉機，但如果您沒有這些設備，請使用終生的砂漿為您提供幫助。 它應該是細粉，儘管有些碎片並不重要，因為它們很大。
之後 我們將雞胸肉切成圓餅 或厚片。 在這種情況下，您必須去除雞肉帶來的小牛lo，並保留下來用於其他食譜，或者也可以用這種方法將其塗上塗層。
那麼， 我們將雞蛋打勻，然後將其混合 壓碎了一點麵包屑。 我們將每隻雞的大獎章浸在雞蛋上，然後浸在kikos上，放在一邊。
最後， 我們將所有的紀念章都炸掉 在大量的向日葵或橄欖油中。 此外，您可以將其與調味料一起使用。
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準備時間
烹飪時間
總時間
每服千卡 389