有時候，任何類型的烹飪致敬都是允許的，最好的是，您是一個決定如何以及何時讓自己擺脫快樂比基尼飲食的奢侈方式的人。 幾天來，我一直不止一次地心血來潮，我想與您分享最後一個： 培根，雞蛋和調味醬，充滿風味和質地的炸彈。 希望您能像我一樣享受。 （然後，您進行的運動比預期的要多，從而消除了痛風後的ations吟。
雞蛋，培根和調味醬
麵包，雞蛋，培根和調味醬的完美選擇，是在進行大量練習之前準備精力充沛且完整的早餐的理想方法。 眾多早午餐的絕佳主角，也是您在周末寵愛自己的最佳方式。
作者： 漢娜·米切爾（Hannah Mitchell）
廚房： 摩登拉
食譜類型： 小吃
份量： 1
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
- 1百吉餅（在大型商店中出售）
- 2條培根
- 1蛋
- 一把菠菜
- 準備好的調味醬（或自製，取決於每個人的倉促）
- 薩爾
- 黃油
準備
- 在煎鍋中，我們炸培根並保留它。
- 在我們炸培根的同一個鍋中，加入更多的油，直到獲得煎雞蛋所需的量。 我們繼續煎炸，試圖使蛋黃生。
- 我們將油從鍋中取出，然後將剩餘的油滴炒到菠菜。 我們訂了。
- 在烤麵包機中，我們加熱百吉餅。 烤完後，我們將其切成兩半，然後在兩半的內側塗黃油。
- 在湯匙的幫助下，加入菠菜，雞蛋，培根和一湯匙，然後將一半的調味醬放在微波爐中加熱。 歡樂
每份營養信息
卡路里： 560