在Veloute醬中醃製,輕鬆快捷地享用晚餐
魚是一種豐富,健康且營養豐富的食品,製作起來也非常快捷。 因此,如果您不想在廚房裡變得太複雜,而您想 給你的伴侶一個驚喜,這個秘訣一定會成功。 濃郁的烤鱈魚浸在天鵝絨醬中。
幾天前我們做了天鵝絨醬,所以您只需要 點擊鏈接 看看它的細節。 這是非常簡單和快速的,當然您不會有任何問題。
ingredientes
2人份:
- 4個無須鱈腰肉。
- 1個檸檬
- Velouté醬。
- 橄欖油
- 薩爾
過程
首先,我們將離開 醃製鱈魚腰 在一個檸檬汁中另外,首先,我們將在兩面都加鹽。 我們將確保他們沒有刺。
然後, 我們將烤 只需一湯匙油,因為它可以和檸檬一起煮熟,並且我們希望對其進行標記,以賦予無鱈顏色。
當無須鱈腰肉褐變時,我們將使 天鵝絨醬,就像一種調味醬,但是它是用雞肉,魚或肉湯製成的。 在這種情況下,魚的命中率會更高。
最後,我們將用velouté醬汁沐浴無須鱈,僅此而已。 另外,你可以 磨碎一些奶酪 在上面,放入烤箱烤焗幾分鐘。 我向您保證,您將在親密的晚餐中獲得成功。
更多信息 - Velouté醬
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準備時間
烹飪時間
總時間
每服千卡 241