如果我周末喜歡某個東西，那就是我可以不著急地享用早餐。 如果我起得比較早，我會喜歡做鬆餅或 燕麥煎餅 以此來給自己一個甜蜜的享受。 另一方面，如果我覺得自己會變得更懶惰，我會準備一個晚上之前 嘉布丁 就像我今天向您提出的建議一樣。
在10分鐘內，您可以準備這種正大布丁和可可布丁，然後將其在冰箱中放置一整夜。 早上，我們只需要添加最喜歡的內容即可完成操作。 我選擇了 香蕉和堅果，但您當然可以想到其他組合。
這個布丁是早餐的絕佳選擇，但也 作為點心或甜點。 在準備冰箱時，您僅需考慮冰箱中最少需要的休息時間為四五個小時。 考慮到！
食譜
ingredientes
- 5湯匙奇亞籽
- 1湯匙純可可粉
- 1杯不加糖的杏仁飲料
- 1湯匙蜂蜜
- 6個腰果
- 1個小香蕉
準備
- 在大杯或大杯中 我們混合正大種子，可可，杏仁飲料和蜂蜜。 完成後，靜置5分鐘，然後再次攪拌。
- 之後，我們用保鮮膜覆蓋它，然後 我們放在冰箱裡，您必須至少呆四個小時。
- 時間過後，我們取出正大丁布丁，使其回火10分鐘，然後添加 香蕉和腰果 切碎。
- 我們喜歡香蕉和腰果的奇亞和可可布丁。