咖哩蔬菜炒鍋

我想要一個 炒鍋 因為這似乎是一種很好的消費方式 蔬菜這很容易準備，我們有美味的菜餚。 好吧，就在上週，他們給了我一個伴有幾個碗，筷子等的東西，非常齊全！ 我迫不及待想馬上發布東西，我去廚房準備今天帶給你的食譜， 咖哩蔬菜鍋. 難度等級： 易 準備時間： 30分鐘（或更少，取決於您使用刀的技能） 3-4人的食材：

• 3 夏南瓜

• 1 洋蔥

• 1 胡椒粉

• 媒體 花椰菜

• 2 紅蘿蔔

• 橄欖油

• 薩爾

• 胡椒粉

• 咖喱

• 濃辣椒粉 （可選）

詳細說明： 我們將開始準備調料：在平底鍋中加熱一湯匙橄欖油，然後將半個洋蔥切成正方形。 準備就緒後，加水（水的量取決於您要留多少醬汁），等待其煮沸，然後加入3-4茶匙的咖哩，鹽調味，胡椒粉，如果需要，還可以加入濃辣椒粉。 後者的量將取決於您和您的辛辣口味。 然後將醬汁和少許玉米澱粉一起通過攪拌機。 這將使它變稠，我們沒有任何小塊洋蔥。 將其放在一旁，將所有蔬菜切成薄片。 完成此操作後，在炒鍋中加熱一點調味料，然後用高溫煮熟的蔬菜。 在我的情況下，它們並不適合所有的人，因為它很小，但是如果您的人更大，則它們都同時適合。 當您按照自己的喜好烹製蔬菜時（切記不要在鍋中將其煮熟），您就可以品嚐和品嚐。 上菜時... 如果可能的話，選擇將其放在碗中並用筷子！ 食譜建議：

• 老實說，這原則上也要 雞但是我在冰箱裡看到的那些牛排似乎是為別人買的，當我去買它們的時候，它們就消失了。 謝天謝地，因為他會在沒有他需要的情況下離開另一個人...

您可以使用相同的蔬菜基料，但可以與其他調味料一起使用。 一個非常有趣的可能是 貢寶醬，用醬油製成。 您還可以添加更多成分，例如 對蝦, 小牛肉 或我最喜歡的選項之一， 竹 y 中國蘑菇. 最好的… 就像我們之前說過的，蔬菜不必做很多事情，比方說，在炒鍋中它們是半生的，因此它們所含的營養比我們煮時要多。

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