如果他們有錢，他們就是好人 烤箱烤雞翅 如果我們添加用製成的卡斯蒂利亞洋蔥，它們會更豐富 土豆和洋蔥 帶有淡淡的香料和鹽味。 如今的菜餚既豐富又健康，因為雞肉是一種幾乎沒有脂肪的肉，而且土豆是經過烹煮而不是油炸的。 對於那些既喜歡雞肉又喜歡土豆的人，在今天的食譜中，您將找到完美的組合： 洋蔥土豆雞翅.
我們開始嗎
卡斯蒂利亞洋蔥雞翅
帶有卡斯蒂利亞洋蔥的雞翅：健康且非常傳統的菜。 你會嘗試嗎？
作者： 卡門·吉倫（Carmen Guillen）
廚房： 西班牙文
食譜類型： 肉
份量： 6
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
對於翅膀
- 2公斤雞翅
- 175毫升白酒
- 50毫升橄欖油
- 麝香草
- 羅梅羅
- 薩爾
對於洋蔥
- 500克洋蔥
- 750剋土豆
- 150毫升橄欖油
- 甜辣椒粉品嚐
- 白胡椒調味
- 鹽調味
準備
- 在一個 烤箱盤 我們將把其他東西放在 橄欖油，那麼我們將 雞翅和酒 我們會倒在他們身上。 我們將加入鹽，百里香和迷迭香調味。 我們放入烤箱 在220ºC時 大約在 25 Minutos.
- 在製作烤翅的過程中。 我們可以和他在一起 卡斯蒂利亞洋蔥。 我們拿一個 中鍋，我們將油加到中火上。 我們要做的第一件事是 細紅洋蔥 後來土豆也切成薄片，以使它們不需要花費很長時間即可製成。 我們添加 甜辣椒粉，白胡椒粉和鹽，然後蓋好鍋蓋，使蒸汽也有助於煮熟。 我們會不時移動，以免粘滯。 讓它完成 25 Minutos 關於 用中低火。
- 準備好了！ 去吃！
每份營養信息
卡路里： 520