南瓜,土豆和胡蘿蔔泥是一種非常健康,輕便的湯匙菜。 南瓜處於最佳狀態,這使我們想起我們正處於秋天,此時,我們需要熱奶油,果泥,熱和美味的湯匙菜。
果泥與面霜相似,但濃稠度更高它們通常是通過添加土豆製成的,奶油也像蔬菜一樣,但是它們通常不添加土豆,或者通過添加牛奶奶油使其淡化,這使它具有柔軟和奶油的觸感。 從各方面來看,它們都是非常好的,它們是理想的熱啟動器,可以準備開始用餐,我們甚至可以將它們準備為以眼鏡或眼鏡形式為他們服務的派對餐的啟動器。
此 南瓜,土豆和胡蘿蔔泥很容易,又快又好吃。
ingredientes
- 500克南瓜
- 2-3根胡蘿蔔
- 2個土豆
- 胡椒粉
- 油和鹽
準備
- 要製作南瓜泥和胡蘿蔔泥,我們首先將南瓜去皮切成薄片,然後對胡蘿蔔進行同樣的處理。
- 將土豆去皮切成類似於蔬菜的小塊。
- 我們放一個鍋,加蔬菜和土豆,如果有的話,加水或蔬菜或雞肉湯蓋,讓它開始煮沸,煮約20分鐘,或直到一切煮熟為止。
- 蔬菜煮熟後,我們將它們放在沒有肉湯的攪拌機中通過,再加入少許油,鹽和胡椒粉將其壓碎,我們將根據需要加水煮蔬菜。
- 我們將對其進行研磨,直到它們具有濃稠的濃稠度為止。
- 如果是的話,我們將其放回砂鍋中,品嚐並精製鹽,如果您喜歡奶油,也可以添加一點牛奶奶油。
- 我們將熱食,搭配烤麵包或麵包丁