當您回家累了,不知道該如何準備吃這些東西時, 南瓜和蝦通心粉 他們成為一個很好的選擇。 快速且易於製備,由於海洋和陸地的混合風味,它們非常可口。
除了西葫蘆和蝦,我們還添加了大蒜和 辣味。 在這種情況下,兩個卡宴足以達到我們非常喜歡的程度,您可以根據自己的口味來增強或消除。 在15分鐘內,您可以在一個月內品嚐美味佳餚。 你不相信嗎試試看!
ingredientes
- 160克通心粉
- 3片大蒜丁香
- 2卡宴
- 2打冷凍蝦(解凍)
- ½西葫蘆切成薄片
- 初榨橄欖油
- 薩爾
- 黑胡椒
準備
- 我們在鍋裡加熱水,然後 讓我們煮通心粉 按照製造商的說明進行操作。
- 同時,在裝有3湯匙油的平底鍋中 炒辣椒和大蒜 一分鍾小心,後者不要燃燒。
- I加入大蝦[b],中火煎至變粉紅色。
- 最後[b]我們添加西葫蘆條 然後我們炒了幾分鐘用鹽和胡椒粉調味。
- 我們把意大利面瀝乾,我們將其與其他所有成分一起放入鍋中,攪拌,使風味融合在一起,然後趁熱食用。
每份營養信息
卡路里: 305