南瓜和蝦通心粉

南瓜和蝦通心粉

當您回家累了,不知道該如何準備吃這些東西時, 南瓜和蝦通心粉 他們成為一個很好的選擇。 快速且易於製備,由於海洋和陸地的混合風味,它們非常可口。

除了西葫蘆和蝦,我們還添加了大蒜和 辣味。 在這種情況下,兩個卡宴足以達到我們非常喜歡的程度,您可以根據自己的口味來增強或消除。 在15分鐘內,您可以在一個月內品嚐美味佳餚。 你不相信嗎試試看!

南瓜和蝦通心粉
通心粉配西葫蘆和蝦在15分鐘內即可完成,因此當您疲倦回家或沒有時間做飯時非常適合。

作者:
食譜類型: 主要
份量: 2

準備時間: 
烹飪時間: 
總時間: 

ingredientes
  • 160克通心粉
  • 3片大蒜丁香
  • 2卡宴
  • 2打冷凍蝦(解凍)
  • ½西葫蘆切成薄片
  • 初榨橄欖油
  • 薩爾
  • 黑胡椒

準備
  1. 我們在鍋裡加熱水,然後 讓我們煮通心粉 按照製造商的說明進行操作。
  2. 同時,在裝有3湯匙油的平底鍋中 炒辣椒和大蒜 一分鍾小心,後者不要燃燒。
  3. I加入大蝦[b],中火煎至變粉紅色。
  4. 最後[b]我們添加西葫蘆條 然後我們炒了幾分鐘用鹽和胡椒粉調味。
  5. 我們把意大利面瀝乾,我們將其與其他所有成分一起放入鍋中,攪拌,使風味融合在一起,然後趁熱食用。

每份營養信息
卡路里: 305

 


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