今天我決定要記住自己 大學時間：到達新城市，獨立， 室友 和…與購物清單一起帶來的戲劇，平底鍋的恐懼症以及對«媽媽的小號«。 我想起«在廚房裡做噩夢»他們沒有什麼可羨慕的 奇科特。 因此，這個食譜 初學者燉豆 它適用於所有偽獨立的大學生，除非他們第一次面對這個機會，否則他們都不會成年。
來吧，勇敢！ 向前走，並與我重複：海岸將要結束。 現在是時候加入 慢煮 並開始製作自己的搗蛋器（以及打開冰櫃並在那兒發現您的作品的喜悅，等著您？這是不付費的！
Fabada面向初學者
從這個食譜 初學者燉豆 您的母親會更鎮定，您的胃會更快樂。 探索宇宙的完美時機 慢煮 （以及DIYT，或者 自己做 小號）。 這 燉豆 它將會結束。
作者： 漢娜·米切爾（Hannah Mitchell）
廚房： 傳統的
食譜類型： 湯類
份量： 4
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
- 農場裡的350克豆
- 1個香腸
- 1個血腸
- 培根（一天就是一天）
- 瘦豬肉
- 1塞沃利亞
- 1瓣大蒜
- 藏紅花（是的，您放入西班牙海鮮飯的內容）
- 水和鹽
準備
記住那是 你第一次，所以沒什麼好用的-白豆罐頭!
- 我們將豆放入（冷）水鍋中，直到完全覆蓋，然後讓它們浸泡至少12個小時（這就是祖母倆談論將它們浸泡過夜的原因）。
- 在最短的時間之後，我們將它們過濾，除去水分，然後將它們放入盛有水的鍋中，直到被覆蓋，並在邊緣留出兩根水。
- 我們把鍋燒開，將熱量降低到最低。 您會注意到水中產生了一層泡沫，用勺子將其除去。
- 加入去皮的洋蔥（整個）和大蒜（去皮的，可以事先用刀將其壓碎）。
- 同時（用刀尖或牙籤）刺香腸和血腸（它們出售價格非常便宜的非常可愛的包裝），我們將它們與培根一起扔入水中（以便切碎）和豬肉瘦肉。
- 現在，對於您來說，最令人希望的事情是初學者：蓋好鍋。 您已經實現了，最重要的事情已經完成。 呼吸您前面有兩個小時的“放鬆”。
- 從無花果到無花果，都要攪拌鍋，以免粘鍋。 （攪拌是字面上的意思，您將鍋放在手柄上並作一些小的圓周運動，因為如果使用木勺或叉子，您將得到豆泥）。
- 你真幸運 初學者燉豆 是一個 很簡單的食譜 而且每次鍋不可控地沸騰時，您只需要加半杯水即可（請記住，鍋中的水量必須最少）。 我通常將此動作重複2到3次。
- 煮一小時後，加入藏紅花（母親用的西班牙海鮮飯）並加少許鹽（最好在最後調味，因為培根，香腸和血腸的汁液已經增添了風味）。
- 記住偶爾攪拌一下（是的，打圈）。
- 兩小時後，您應關閉暖氣並花些時間擺好桌子，因為建議您在食用前讓它們靜置20-30分鐘。
- 這是一個 非常完整和營養豐富的菜 但是熱量攝入很高，因此，無論您覺得該食譜多麼簡單，都應調查其他人，不要濫用FABADA
每份營養信息
卡路里： 644
什麼好漆!!!!!!!!
非常感謝蘿拉！ 嘗試做！ 有錢人有錢人（有基礎）