今天是幾乎每個人都喜歡的食譜,為什麼呢? 因為它有兩個主要成分, 米 Y EL 雞他的 世界上最消耗的兩種食物,據統計。
一個好的雞肉切碎的米飯不出來的秘密是,先將雞肉和某些原料一起炒,然後再讓米飯不讓我們通過。 如果您想逐步了解其餘成分,那麼我們將告訴您。
切碎的雞肉飯
雞絲飯通常每個月在我的桌子上上兩次,你呢? 這是一個非常簡單的食譜,幾乎不需要任何成分,而且非常豐富。
作者: 卡門·吉倫(Carmen Guillen)
廚房: 西班牙文
食譜類型: 米飯
份量: 4-5
準備時間:
烹飪時間:
總時間:
ingredientes
- 大米400克
- 1升和½升水
- 500克切碎的雞肉
- 150克番茄末
- ½青椒
- 初榨橄欖油
- 甜椒
- 雞肉湯塊
- 薩爾
準備
- 在鍋中,我們倒入一口 橄欖油 當熱的時候 炒青椒 (切成小條)。 以下將是 扔雞,已經乾淨並且切碎了,所以它變成了一點褐色。 將其放在中火中放置10分鐘就足夠了。 我們將繼續檢查並移動直到我們看到肉是金黃色的。
- 下一步是將熱量降低一點,然後 將切碎的番茄和甜辣椒粉一起加入 雞湯片預先溶解在半杯水中。
- 我們在攪拌,當水蒸發時, 加米飯和少許鹽。 我們讓大米在大約5分鐘內獲得其餘成分的味道,然後攪拌使其不粘在鍋上。
- 下一步也是最後一個步驟,即加入約半升水,攪拌並用小火煮幾下 15或20分鐘.
- 不要讓米飯粘在你身上!
每份營養信息
卡路里: 420