低鈉茄子煎蛋

低鈉茄子煎蛋食譜

主要成份:

1個大茄子
1/2大洋蔥
1 Tomate的
5雞蛋
油,所需數量
普羅旺斯,牛至或百里香可品嚐

準備:

在鍋中,將切碎的洋蔥重新浸入少許油中,然後加入切碎的西紅柿並煮幾分鐘,最後加入切成丁的茄子。

現在,當煮熟時,將液體除去並打漿,然後將雞蛋加到上述準備中。 用芳香草藥調味混合物以調味。

在盛有少許油的平底鍋中倒入製備物,並用高火煮幾分鐘或直到雞蛋開始在其底部凝結。 現在,您可以在蓋子的幫助下將其翻轉,然後將玉米餅放回去。

煮幾秒鐘即可食用。


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  1.   雪莉 他說:

    因為鈉含量低,我不明白,我想讓您向我解釋一下?

  2.   維維亞納 他說:

    我正在讀鈉含量低的食譜,我真的很喜歡它們,我會問你是否還有更多食譜可以寄給我,謝謝你的建議。

    維維亞納