今天，我向您介紹這種低熱量的蘋果和蔬菜沙拉的美味食譜，它是將水果和蔬菜納入日常飲食的另一種選擇。
主要成份：
3個蘋果
250克胡蘿蔔
1 aguacate
1 pepino
鹽和胡椒粉少許
橄欖油和檸檬汁調味
黃油生菜，調味
準備：
將蘋果去皮切成薄片，將鱷梨去皮，去掉骨頭，切成薄片。 接下來，將胡蘿蔔磨碎，將黃瓜去皮，切成薄片。
準備一個大盤子，將蘋果片放在邊緣，鱷梨片放在頂部。 在盤子的中央，倒入磨碎的胡蘿蔔和黃瓜片。 最後，加入一些切成細絲狀的黃油生菜，並用少許鹽，胡椒粉和細雨加橄欖油和檸檬汁調味。 攪拌並準備品嚐。