週末到來時，有很多方法可以即興就餐。 做到這一點的一種方法是投注在三明治上。 我們只需要打開冰箱，找到適合您的餡料的完美組合。 這樣就產生了 鱷梨三明治，雞蛋 和乾西紅柿。
很多 番茄幹 他們有可能是一種奇怪的關係。 如果我告訴你我們已經用它們製造了一種蒜泥蛋黃醬，用它來給三明治加些乳脂狀，那可能就不再那麼怪異了。 如果您有30分鐘的時間，則可以準備這個簡單的食譜。
ingredientes
為醬
- ½杯蛋黃醬
- 3-4個油浸幹番茄，切碎
- 1湯匙新鮮羅勒，切碎
- 1瓣蒜末
- 1茶匙檸檬汁
對於三明治
- 3茶匙橄欖油
- 2雞蛋
- 切碎的百里香
- 薩爾
- 現磨黑胡椒
- 6片番茄
- 1 aguacate
- 2把芝麻菜
- 4片切成薄片的麵包
- 特級初榨橄欖油
準備
- 我們準備醬汁。 為此，我們將所有成分用攪拌機或食品加工機混合，直到剩下光滑的奶油為止。 我們調整鹽和胡椒粉。
- 我們在一個小煎鍋中加熱橄欖油， 我們炒雞蛋 加上少許鹽，胡椒粉和百里香。
- 我們敬酒切片 迫於生計。
- 我們切番茄 切成薄片，打開並切成薄片的鱷梨。
- 我們組裝三明治。 攤開作為醬汁底料的切片，然後放一層鱷梨，另一種番茄，再放上雞蛋。 我們以芝麻菜結束，淋上一點特級初榨橄欖油，然後關閉三明治。
每份營養信息
卡路里： 170