火腿醬三文魚,一道簡單快捷的菜餚,如果配上一些蔬菜,這道菜值得一盤。
三文魚是一種富含脂肪的魚,含有良好的健康脂肪。 使用鮭魚,我們可以準備快速準備的美味菜餚。
ingredientes
- 4片三文魚
- 150克火腿炸玉米餅
- ½洋蔥
- 6湯匙麵粉
- 150毫升白酒
- 150毫升魚湯或水
- 1捏鹽
- 橄欖油
- 1撮胡椒粉
準備
- 要準備三文魚配火腿醬,首先我們將三文魚的鱗片洗淨並擦乾。
- 用鹽調味鮭魚片,將麵粉放在盤子上,然後將魚片放入。
- 我們將煎鍋或寬平底鍋放在火上,並在高溫下噴油。
- 把三文魚片遞過去,兩面都變成褐色,然後取出放在一邊。
- 在同一個鍋裡,我們多放一點油,加入切成小塊的半個洋蔥。
- 洋蔥煮熟後,加入火腿塊,炒熟,加入一杯白葡萄酒,讓酒精減少幾分鐘,然後加入魚湯,如果沒有,可以加水或購買魚湯。
- 讓它煮大約5分鐘。
- 將鮭魚片加入醬汁中,煮約 10 分鐘。 我們將移動鍋,使醬汁變稠。 喜歡濃稠的可以加少許麵粉或澱粉,這樣醬汁會更粘稠。
- 我們供應鮭魚片,佐以醬汁和火腿炸玉米餅。 也可以搭配蔬菜。