胡蘿蔔穿得好，夏天非常新鮮

開始一周的新鮮菜餚，是夏季和夏季的理想選擇 減掉多餘的體重 我們有，我已經為您準備了這些調味胡蘿蔔。 另外，這是一道熱量極少但非常美味的菜。

該 紅蘿蔔 NOS 他們提供大量的維生素A和C，對健康非常有益。 它是地中海飲食中非常不可替代的食物，因為它含有許多礦物質鹽，維生素和微量元素。

ingredientes

• 胡蘿蔔
• 撥蒜。
• 水。
• 油。
• 食醋
• 薩爾
• 百里香。
• 牛至。

準備

這種調味胡蘿蔔的配方非常容易快捷，此外， 冷蓋或入口 我們可以提前做好準備。

首先，我們將去皮 紅蘿蔔，去除莖和尾巴。 稍後，我們將其放入裝有足夠水的平底鍋中，將其煮沸，直到它們變軟，但一點也不變軟，否則它們會崩潰。 然後，將其加熱，然後將其切成大約1厘米厚的切片。

當胡蘿蔔在煮時，我們可以準備用於浸漬的食材。 為此，我們將削減 大蒜切成薄片.

最後，在 碗 我們將添加煮熟的胡蘿蔔，大蒜，鹽，油，牛至和百里香。 我們將所有這些攪拌均勻，以使風味結合在一起，然後將其在冰箱中醃製至少5個小時。

更多信息 - 胡蘿蔔和韭菜無鱈乳頭

有關食譜的更多信息