在家裡，我們每個月都喜歡菠菜，就像每年這個時候一樣。 我們喜歡在沙拉中新鮮地享用它們， 儘管我們通常也將它們摻入豆類燉菜，麵食中或用於 做菠菜炸丸子哪些成分無法與炸丸子搭配？
上週，我提出了一種非常簡單的沙拉配菠菜，橘子和無花果，你還記得嗎？ 今天，我與你分享 菠菜，鱷梨和蘋果沙拉，比上一本完整得多，非常適合開始任何一餐。
菠菜，鱷梨和蘋果是主要成分，但是您將有時間檢查沙拉，它還包含櫻桃番茄和洋蔥。 在我看來，您還可以添加煮雞蛋和/或奶酪塊，以使其更完整，或者為什麼不做，奎奴亞藜！
食譜
菠菜，鱷梨和蘋果沙拉
我們今天提出的菠菜，牛油果和蘋果沙拉是一種令人耳目一新的沙拉。 非常適合這些第一批春風吹拂。
作者： 瑪麗亞
食譜類型： 色拉
份量： 2
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
- 4把菠菜
- 12櫻桃番茄
- 1個大蘋果
- 1 aguacate
- ¼洋蔥
- 一些葡萄乾
- 薩爾
- 用油和醋調味
準備
- 我們切菠菜將櫻桃番茄切成兩半，放入沙拉碗中。
- 加入切碎的洋蔥 和葡萄乾。
- 供應沙拉前不久 我們去皮切蘋果 鱷梨切成丁如果您要早一點做，則只需在檸檬上撒些檸檬，然後蓋上色拉以防止氧化。
- 用油和醋調味，調味即可食用