当高温袭来时，您将无法准备 水果奶昔 喝起来很酷，你不同意吗？ 种类繁多，可能性无限……今天，我们选择了热带水果冰沙，是为了利用菠萝和芒果等时令水果。
黄色的冰沙，三种主要成分共有一种颜色： 菠萝，芒果和香蕉。 就个人而言，我喜欢冷冻一些水果，以使冰沙更凉爽，但这是我在暑假期间获得的个人爱好。 你敢做吗？ 非常适合作为甜点或小吃。
成分
- 1个成熟的芒果
- 1德普拉塔诺
- 450克菠萝
- 1天然酸奶
- ½杯牛奶以减轻重量
准备
- 我们去皮，去骨， 我们把芒果切碎。
- 我们去皮香蕉，我们将螺纹去除并切碎。
- 我们将所有水果和酸奶一起放入搅拌杯中。 我们打了2分钟 直到获得均匀的混合物。
- 如果太厚的话 我们用牛奶减轻重量， 直到获得所需的一致性。
- 我们会立即为您服务。
每份营养信息
卡路里： 205