鹰嘴豆旧衣服

鹰嘴豆旧衣服

旧衣服是 经典收获盘。 我们桌上一直存在的食谱,每个地方都有自己的版本。 虽然有千种版本,但大多数都利用剩余的肉来准备汤和汤,并加入蔬菜和豆类。

我们利用这次机会准备了zancarrón,为我们制作了令人垂涎的肉汤,并且我们添加了 洋葱,胡椒,番茄和鹰嘴豆。 但是,也可以充分利用冰箱中必须倒出的其他蔬菜,它会很美味!

鹰嘴豆旧衣服
鹰嘴豆旧衣服是一个很好的食谱,可以利用汤和炖菜的肉,将其变成带有蔬菜和豆类的舒适菜肴。

作者:
食谱类型: 主要
份量: 3

准备时间: 
烹饪时间: 
总时间: 

成分
  • 700克煮过的高跷(用来做肉汤)
  • 3汤匙橄榄油
  • 1片洋葱切成薄片
  • 2切碎的蒜瓣
  • ½青椒切碎
  • ½杯白葡萄酒
  • 300克番茄碎
  • 1辣椒
  • ¼茶匙小茴香
  • ¼茶匙黑胡椒
  • ½茶匙牛至
  • ½-1杯汤
  • 1锅熟鹰嘴豆(500克加水)
  • 萨尔
  • 胡椒

准备
  1. 我们开始了 切碎肉 并保留它。
  2. 接下来,在低汤锅中,加热3汤匙橄榄油和 炒洋葱 几分钟。
  3. 加入大蒜和胡椒粉,再炒几分钟,直到嫩。 用盐和胡椒粉调味。
  4. 我们倒白葡萄酒 然后将番茄放到中火中煮3分钟,以使酒精蒸发并减少番茄,然后再添加其余成分; 切碎的肉,香料和肉汤(从半杯开始)。
  5. 整个锅煮10分钟,然后不时搅拌 加入鹰嘴豆 煮熟沥干。
  6. 我们调整盐分,如有必要,添加更多的汤,再煮5分钟,使风味融合在一起。
  7. 我们为旧衣服配上鹰嘴豆。

 

 


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