旧衣服是 经典收获盘。 我们桌上一直存在的食谱,每个地方都有自己的版本。 虽然有千种版本,但大多数都利用剩余的肉来准备汤和汤,并加入蔬菜和豆类。
我们利用这次机会准备了zancarrón,为我们制作了令人垂涎的肉汤,并且我们添加了 洋葱,胡椒,番茄和鹰嘴豆。 但是,也可以充分利用冰箱中必须倒出的其他蔬菜,它会很美味!
成分
- 700克煮过的高跷(用来做肉汤)
- 3汤匙橄榄油
- 1片洋葱切成薄片
- 2切碎的蒜瓣
- ½青椒切碎
- ½杯白葡萄酒
- 300克番茄碎
- 1辣椒
- ¼茶匙小茴香
- ¼茶匙黑胡椒
- ½茶匙牛至
- ½-1杯汤
- 1锅熟鹰嘴豆(500克加水)
- 萨尔
- 胡椒
准备
- 我们开始了 切碎肉 并保留它。
- 接下来,在低汤锅中,加热3汤匙橄榄油和 炒洋葱 几分钟。
- 加入大蒜和胡椒粉,再炒几分钟,直到嫩。 用盐和胡椒粉调味。
- 我们倒白葡萄酒 然后将番茄放到中火中煮3分钟,以使酒精蒸发并减少番茄,然后再添加其余成分; 切碎的肉,香料和肉汤(从半杯开始)。
- 整个锅煮10分钟,然后不时搅拌 加入鹰嘴豆 煮熟沥干。
- 我们调整盐分,如有必要,添加更多的汤,再煮5分钟,使风味融合在一起。
- 我们为旧衣服配上鹰嘴豆。