周末早起是为了安心吃早餐吗？ 你喜欢准备既营养又好看的早餐吗？ 这份早餐是给你的！ 这 奇异果布丁加酸奶 我今天的建议是给你的。
看看它的样子！ 这顿早餐什么都不缺，不仅饱腹而且健康。 奇异果、奇异果和酸奶是制作它的基本原料，但您也可以加入 格兰诺拉麦片，巧克力片 和/或一点蜂蜜。 随心所欲！
我们的想法是把前一天晚上做的奇异果布丁留下，这样 我可以在冰箱里休息一种。 清晨，当您将它举起时，您只需做最后的润色。 你敢尝试吗？ 也许现在你不那么想吃冷早餐了； 如果是这样，请为春天保存食谱！ 现在享受热腾腾的早餐 这些粥 我们一年前准备的。
食谱
成分
- 4个奇异果
- ½杯水
- 4汤匙奇亚籽
- 1茶匙蜂蜜
- 1酸奶
- 麦片
- 切碎的黑巧克力
- 1个额外的奇异果
准备
- 将四个奇异果去皮并压碎。
- 接下来，我们将压碎的奇异果与奇亚籽、水和蜂蜜混合。
- 将混合物分成两个玻璃杯，然后在冰箱中静置至少 45 分钟。
- 我们在每个奇异果布丁上倒入半杯酸奶，然后在上面放一些烤燕麦片和一点切碎的黑巧克力。
- 我们喜欢奇异果布丁加冷酸奶。