如果有一种精巧的方法来准备鸡肉并使它嫩嫩可口，那就是 基于奶油，帕玛森芝士和洋葱。 我们几乎完全相信这些带有奶油和洋葱的鸡胸肉，整个家庭都会喜欢，因为它是一道非常美味的菜， 需要很少的准备.
如果您搭配一些炸薯条或以各种生菜为基础的绿色沙拉，您将是您宾客的绝佳宿主。 答应了！
鸡胸肉配奶油和洋葱
除了鸡肉，该食谱中最重要的两个成分是洋葱和奶油。 必不可少！
作者： 卡门·吉伦（Carmen Guillen）
厨房： 西班牙语
食谱类型： 肉
份量： 5-6
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
- 1公斤鸡胸肉
- 1塞沃利亚
- 1包洋葱汤
- 400毫升烹饪奶油
- 巴马干酪
- 黑胡椒粉
- 咖喱
- 萨尔
- 橄榄油
准备
- 首先是 炒 加上一点橄榄油， 洋葱切成薄片。 当洋葱变软时，下一步将是添加鸡胸肉， 椒盐 以及洋葱汤信封。 这个信封将为我们的食谱增添特殊风味。
- 我们将让鸡胸肉 开始在外面有点褐色。 为此，我们将其放在 中火约10分钟 关于。 当它们有些金黄时， 我们将加奶油煮 伴随着一点 咖喱和 el 巴马干酪。 我们不会放一些帕玛森芝士，因为这将符合消费者的口味。
- 我们覆盖并离开 用中火加热约15分钟，这样里面的肉就可以做得很好。 接下来，我们只需要尝试我们的奶油和洋葱酱，然后放在一旁。
每份营养信息
卡路里： 420