当您想快速制作一些东西时，沙拉和意大利面都是不错的选择。 两者都接受不同成分的组合作为伴奏，从而能够利用即将在我们的厨房或冰箱中变质的那些成分。 这就是这道菜 鸡肉和西葫芦面条。
这里有一些鸡胸肉，那里有半个西葫芦……这个想法是要创建一个包含两种成分的食谱。 我可以把它们和米饭，绿豆芽结合在一起，或者 任何其他类型的面食， 但是我决定用面条。 你敢尝试吗？
鸡肉和西葫芦面条
西葫芦和鸡肉面条很容易制备，并配以以橄榄油，大豆和芝麻酱为基础的非常特殊的调味料。
作者： 玛丽亚
厨房： 中国
食谱类型： 面食
份量： 2
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
- 2个胖乎乎的鸡胸肉
- ½中西葫芦
- 160克面条
- 3汤匙橄榄油
- 2-3汤匙芝麻糊（芝麻酱）
- 3汤匙酱油
- 2汤匙红酒醋
- 1茶匙蜂蜜
- ½茶匙卡宴
- 1大蒜丁香
- 2瓣大蒜
准备
- 我们把水烧开 在砂锅里。 当水开始沸腾时，轻轻加入盐和鸡肉。 放低火，盖上砂锅，煮15分钟，直到鸡肉煮熟，但嫩约12-15分钟。
- 我们将鸡从水中移开，静置几分钟使其变热并 我们切成条 或骰子。
- 而 让我们煮面条 遵循制造商的说明，在大量的水中。
- 在中高温煎锅中 我们炒西葫芦 切成条状直到al dente。
- 同时，在一个中等大小的碗里， 我们混合油 橄榄，芝麻糊，酱油，醋，蜂蜜，胡椒粉和蒜末。 我们测试并矫正风味。
- 我们加入面条 放入锅中，与鸡肉和西葫芦混合。 我们用敷料浇水，我们让所有事物几回合，然后为您服务。