鳕鱼面糊,多汁,非常好。 并非每个人都可以吃普通的面粉,但是今天我们有很多选择可以使用其他面粉。 麸质不耐症的人越来越多,但幸运的是,越来越多的无麸质食品。
鱼可以用多种方法制成,包括烤制,调味,煮沸和打浆,这对于儿童尤其是儿童而言,是一种多汁,多汁的方式,这种食谱非常适合他们,因此可以吃鱼。
成分
- 1次无须鳕
- 棒子面
- 2 huevos
- 油
- 盐
准备
- 要准备用玉米粉包裹的鱼,首先我们将鱼洗净,从中间和侧面的脊柱上去除脊柱,将其切成片。 我们可以在鱼贩处索取,他们肯定会很好地清洁它。
- 我们将鱼片加盐,在一个碗里放玉米粉,在另一个碗里打两个鸡蛋。
- 我们用中火把装有大量油的平底锅放进锅里。 我们先将鱼片通过玉米粉,然后通过鸡蛋,然后将它们与热油一起放入锅中。
- 我们将让他们在每一侧煮3-4分钟,直到所有鱼块都煮完为止。
- 当我们取出鱼片时,我们会将它们放在装有厨房用纸的盘子上,然后将鱼片放掉,以便它们释放所有释放出的油。
- 我们将它们放在盘子中。
- 我们可以在鱼上搭配蛋黄酱和沙拉,这样我们就可以吃饱饭或晚餐。