有时候，没有时间可以做任何事情了，人们被迫在10分钟内即席做饭（并用手机拍照）。 在那一刻，我们许多人转向面食，因为除了 10分钟内准备好，接受各种伴奏； 我们只需要打开冰箱或食品储藏室并选择。
尽管在决定合并之前我从未做过 金枪鱼罐头和无花果干 我非常喜欢这种组合，所以我会重复一遍。 无花果干的甜味使这种食谱既经典又经常出现，从而改变了食谱。 继续尝试，并在准备时尝试加入该成分。
通心粉配金枪鱼和无花果干
这些全麦通心粉配上空腹和无花果干不会超过15分钟。 在您急忙的日子里，这是一种简单而健康的选择。
作者： 玛丽亚
食谱类型： 主要
份量： 1
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
- 80克全麦通心粉
- 1罐橄榄油吞拿鱼
- ⅔干燥的孩子
- 2汤匙番茄酱
- 萨尔
准备
- 我们煮意大利面 遵循制造商的说明，在大量水中它们是盐。
- 同时，在一个碗里 我们混合金枪鱼，切碎的无花果和番茄酱。
- 面食准备好后，我们将其沥干， 我们与其余的混合 成分。
- 我们服务。