在家里，我们真的很喜欢义大利面，尽管我们通常每周不做两次以上。 我们最近选择了全麦拼或荞麦面食，直到本周才尝试替代品 用豆类面粉准备 像这些红色小扁豆螺旋桨。
尽管我们在家吃很多豆类，但由于制备速度快，我们发现这些红色小扁豆螺旋很有意思。 我认为尝起来会花更多的钱，因为显然它们的味道不像传统的意大利面，而是伴随着 番茄，金枪鱼和煮鸡蛋 没有人放在盘子上。 你试过了吗？ 你喜欢他们吗？
红扁豆螺旋桨配番茄，金枪鱼和鸡蛋
红色小扁豆和西红柿，金枪鱼和鸡蛋混合在一起，是传统面食的绝佳替代品，也是一种快速食用豆类的方法。
作者： 玛丽亚
食谱类型： 主要
份量： 2
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
- 5把红色小扁豆螺旋
- 70克橄榄油中的金枪鱼（沥干水分）
- 1个大土豆煮熟
- 1个煮熟的鸡蛋
- 4汤匙番茄酱。
- 现磨胡椒粉
- 盐（我没放）
准备
- 我们煮螺旋桨 按照制造商的说明包装红色小扁豆。 它们像传统面食一样在大量水中煮熟，通常需要5分钟即可准备就绪。
- 而， 我们切土豆 和煮熟的鸡蛋切成方块。 我们调味
- 意大利面煮熟后，将其沥干，然后与番茄，金枪鱼，切碎的土豆和鸡蛋混合。
- 我们会立即为您服务。