有了我今天提出的这个食谱 五香鹰嘴豆配樱桃 我们可以为不健康饮食找一些借口。 甚至时间都不是一个好的借口，因为有了煮熟的鹰嘴豆罐头，准备这个食谱不会超过 10 分钟。
在储藏室里放几罐煮熟的蔬菜是多么有帮助啊。 正是有了这些，我们才能准备健康美味的菜肴，比如我们今天做的鹰嘴豆。 你只需要添加 一些香料 给鹰嘴豆做一道风味十足的菜。
大蒜粉，辣椒粉，孜然， 牛至……在家里我用了各种香料和调味料的混合物，但你可以自己做。 我敢说咖喱也可以在这个食谱中很好地发挥作用。 你敢准备吗？ 让我们一步一步来！
食谱
五香鹰嘴豆加樱桃：10 分钟内准备好
五香鹰嘴豆配樱桃是一道健康美味的菜肴，准备时间不会超过 10 分钟。 谁说你没有时间做饭？
作者： 玛丽亚
食谱类型： 蔬菜
份量： 2
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
- 1罐熟鹰嘴豆罐头（约400克）
- 2打樱桃番茄
- 1茶匙甜辣椒粉
- ½茶匙大蒜粉
- 一小撮小茴香
- 少许牛至
- 盐和黑胡椒味道
- 橄榄油
准备
- 将煮熟的鹰嘴豆用流动的冷水清洗，沥干并稍微晾干。
- 在煎锅中，放一汤匙油并加热。
- 油热后，加入鹰嘴豆、樱桃番茄和香料。
- 混合并盖上盖子，用中火煮 5 分钟，不时搅拌鹰嘴豆。
- 将五香鹰嘴豆和樱桃装在两个碗里，再撒上一点油。